Impressing Body Weight

Isu tentang berat badan di kalangan selebriti bukanlah isu asing. Sangat penting bagi mereka untuk tetap mempertahankan berat badan ideal atau bahkan tampil lebih kurus lagi. trend berat badan memang selalu berubah-ubah, namun untuk trend 2011 ini para selebriti tampil dengan berat badan ideal yang mengusung ide kesehatan tanpa perlu tampil sekurus mungkin. Lupakan gaya Victoria Beckham namun orang-orang sangat terkejut melihat tampilan Jennifer Hudson, alumnus American Idol yang menurunkan berat badan banyak namun tetap terlihat sehat dan elegan.

Sejalan dengan bertambahnya usia, maka metabolisme tubuh pun akan berjalan lebih lambat dan ini mempengaruhi bagaimana para selebriti mempertahankan bentuk tubuhnya agar tetap sehat dan menawan, terutama ketika muncul di depan publik. Seperti suatu keharusan agar terus dapat bertahan di dunia keartisan, maka berbagai program dijalani bahkan ketika program diet tersebut disinyalir dapat membahayakan kesehatan, namun mereka tetap melakukannya demi berat badan ideal.

Whow, coba Anda perhatikan bentuk tubuh mereka di bawah ini :


jennifer hudson





kelly osbourne










Jennifer Hudson diklaim menurunkan berat badan dengan sangat banyak melalui metoda olah raga dan pola makannya yang sangat menghindari karbohidrat seperti nasi, namun menggantinya dengan kacang-kacangan, sedangkan Kelly Osbourne lebih memilih menyantap buah apel sebagai makanan utama.

Lalu bagaimana dengan selebriti berusia lanjut ?


Madonna
Selebriti satu ini melakukan Ashtaga Yoga, program fitness ketat, serta pola makan makrobiotik yang menekankan makanan berprotein tinggi dan organik untuk mempertahankan berat badan dan tampilan postur ideal untuk kalangan seusianya. Dalam beberapa kasusnya mungkin terlihat "mengerikan" apalagi setelah melihat bentuk lengannya yang penuh dengan otot.


Namun program apapun yang dijalankan para selebriti seharusnya dapat mempertimbangkan kaidah kesehatan, bukan hanya demi memperlihatkan kemolekan dan postur indah. Banyak pola-pola diet yang dapat menguras isi kantong namun belum tentu pula pola-pola tersebut mengindahkan proporsi kesehatan, sehingga Anda dituntuk lebih cerdas dan teliti dalam memilih pola diet dan olah raga yang sesuai dengan kebutuhan dan porsi tubuh Anda.